Un de vos objectif lors de la pratique d’activités physiques et sportives est la perte de poids? Voici 15 recommendations à suivre par des professionnels de la santé. Cherchez conseil auprès d’une équipe multidisciplinaire de professionnels de la santé : médecin, diététiste, thérapeute du comportement et éducateur physique (kinésiologue) ou un spécialiste des métiers de [...]
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Un entraîneur personnel, pourquoi pas !
Engager un coach personnel peut s’avérer le choix idéal pour atteindre vos objectifs d’entraînement. Aujourd’hui, ils ont la cote. Les spécialistes de la mise en forme sont de plus en plus nombreux à offrir leurs services de coaching personnalisé. Que se soit pour perdre du poids, raffermir ou tonifier une partie de votre corps, améliorer [...]
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