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| Exercices
animés |
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Avez-vous
la bonne technique ? Nos entraîneurs
virtuels vous démontrent la bonne
exécution technique des exercices
présentés. |
| Découvrez
chaque semaine de nouveaux exercices
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Tout
en étant pratiques, ciblés et efficaces,
les exercices qui vous sont présentés
requièrent peu d'équipements. Que
vous soyez un homme ou une femme, vous pouvez
exécuter ces exercices partout et les intégrer
à votre programme d'entraînement.
À vous de jouer !
Sélectionnez dans la colonne de
gauche une région du corps et cliquez sur
celle-ci pour voir les exercices
:
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