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Parcours du Coeur L’activité
physique : la meilleure des préventions Chez les enfants, l’exercice régulier évite le surpoids et prévient les risques cardiovasculaires de l’âge adulte. Diabète, cholestérol ou hypertension artérielle, tous les facteurs de risque cardiovasculaire sont battus en brèche par l’exercice régulier, quel qu’il soit. Exercice régulier : 2 Français sur 3 seraient « pratiquants » L’enquête FFC - TNS Healthcare, menée en avril 2007, révèle que la majorité des Français pratique une activité physique deux fois par semaine. Un résultat plutôt encourageant, d’autant que les deux tiers d’entre eux généralisent cette lutte contre la sédentarité dans leur vie quotidienne : marcher plutôt que prendre la voiture ou les transports ou se promener plutôt que regarder la télé. Le plaisir ou le bien-être physique et moral sont les premières motivations, mais les Français sont conscients des bienfaits de l’activité physique pour la santé, et plus particulièrement pour le coeur (64 %). Effet protecteur Pour avoir un effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires, l’activité physique doit répondre à certains critères :
Organisés sous le patronage du Ministère de la Jeunesse, des Sports et de la Vie associative, les Parcours du Coeur bénéficient depuis 2006 du parrainage de Stéphane Diagana. Cette année, Patrick Poivre d’Arvor, Marc-Olivier Fogiel, Michel Denisot, Christophe Hondelatte et Kad & Olivier donnent le signal de départ des Parcours du Coeur sur leurs chaînes respectives, depuis le 23 avril. Pour
connaître le Parcours du Coeur le plus proche de chez vous, connectez-vous
sur www.fedecardio.com
image: © manuk - FOTOLIA
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